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DISH · JINGISUKAN

ジンギスカンに合うワイン

家ごはん · まずはしっかりした赤。

ラム肉・もやし・キャベツを使ったエスニックの「ジンギスカン」。甘辛い醤油×にんにくの味付けに合うワインを、赤・白・泡の3つの選び方とおすすめの銘柄で紹介します。

食材ラム肉もやし・ニラ・ねぎキャベツ旬 春・冬

最終更新 2026年10月21日 · 監修:Takaaki I(元フレンチレストラン勤務)

ジンギスカン

まずはこれ

しっかりした赤(カベルネ・メルロー・シラー)

このワインについて →

予算

1,800円〜

おすすめ3本の目安

温度

16〜18℃

家の冷蔵庫で調整

グラス

大ぶりの赤ワイングラス

温度とグラス →

まずはこれ

しっかりした赤(カベルネ・メルロー・シラー)

甘辛いたれのラムに、果実味のあるしっかりした赤。

赤・白・泡で選ぶなら

しっかりした赤(カベルネ・メルロー・シラー)

渋みと果実味で、脂と旨みを受け止める。

おすすめの3本

価格は2026年10月時点の目安(税込)です。在庫と最新の価格はショップでご確認ください。ほかの銘柄は ワインを選ぶ(60本・ランキング)から。

手頃赤

ファンティーニ モンテプルチアーノ・ダブルッツォ

ファルネーゼ · イタリア(アブルッツォ)

品種
モンテプルチアーノ
価格
約1,800円
買える場所
スーパー・酒屋

プラムのような果実味。ミートソースやピザなど、トマトとチーズの料理と相性がいい。

この料理にはジンギスカンの日のしっかりした赤。普段の日に。スーパーや酒屋で見つけやすい1本。

このワインに合うほかの料理 →

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中赤

コート・デュ・ローヌ ルージュ

E.ギガル · フランス(ローヌ)

品種
シラー、グルナッシュ
価格
約2,000円
買える場所
百貨店・酒屋・ネット

黒こしょうのようなスパイスと黒い果実。焼いた赤身肉と好相性。

この料理にはジンギスカンの日のしっかりした赤。少しいい日に。香りの豊かさが分かる1本。

このワインに合うほかの料理 →

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ちょっといい日赤

ナパ・ヴァレー カベルネ・ソーヴィニヨン

ロバート・モンダヴィ · アメリカ(ナパ・ヴァレー)

品種
カベルネ・ソーヴィニヨン
価格
約10,000円
買える場所
百貨店・ネット

ナパを代表する造り手の濃い赤。厚切りのステーキの記念日に。

この料理にはジンギスカンの日のしっかりした赤。ちょっといい日に。

このワインに合うほかの料理 →

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日本酒なら

コクのある純米酒(醇酒)

醤油とみりんの甘辛さには、米の旨みのある純米酒。燗にすると、甘辛いたれとさらになじみます。 純米酒は、米の旨みとコクで、出汁や醤油、味噌の旨みを受け止める。

温度
常温か、ぬる燗(40℃前後)
酒器
お猪口か、ぐい呑み
ほかに合う日本酒
熟成酒・古酒(熟酒)
手頃醇酒

竹鶴 純米

竹鶴酒造 · 広島

辛口甘口
淡麗濃醇
種類
純米
価格
約1,430円(720ml)
温度
常温か、ぬる燗(40℃前後)

酸と旨みの強い、骨太な純米。燗で、脂のある料理や肉にも。

この料理にはジンギスカンの日の純米酒。普段の日に。手に入りやすい1本。

この日本酒に合う料理 →

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中醇酒

玉川 自然仕込 純米酒(山廃)

木下酒造 · 京都

辛口甘口
淡麗濃醇
種類
山廃純米
価格
約2,260円(720ml)
温度
常温か、ぬる燗(40℃前後)

強い酸と旨みの、力のある純米。燗にして、チーズや肉料理にも。

この料理にはジンギスカンの日の純米酒。少しいい日に。

この日本酒に合う料理 →

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ほかの銘柄は 日本酒を選ぶ から。

なぜ合うか

ラムの独特の香りには、スパイスの香りのあるしっかりした赤(シラーなど)が合います。

醤油とみりんの甘辛さは、果実味のある渋みの少ない赤とよく合います(似た風味を重ねる)。

にんにくの力強い香りには、香りに負けない果実味のあるワインを。

甘辛いたれのラムに、果実味のあるしっかりした赤。

考え方は 合わせ方の基本 にまとめています。

避けたい組み合わせと、ひと工夫

避けたい

  • 渋みの強い若い赤(醤油と合わせると苦くなりやすい)
  • 繊細で高価なワイン(にんにくに負ける)

ひと工夫

  • 赤は少し冷やして(14℃くらい)。
  • 香ばしく焼いたにんにくは、赤とよく合う。

よくある質問

ジンギスカンに赤ワインは合う?

合います。しっかりした赤(カベルネ・メルロー・シラー)がおすすめです。ラムの独特の香りには、スパイスの香りのあるしっかりした赤(シラーなど)が合います。

ジンギスカンに合う手頃なワインは?

ファンティーニ モンテプルチアーノ・ダブルッツォ(イタリア(アブルッツォ)・約1,800円)。スーパー・酒屋で見つけやすい1本です。

ジンギスカンに日本酒は合う?

合わせられます。日本酒ならコクのある純米酒(醇酒)を常温か、ぬる燗(40℃前後)で。ただ、ジンギスカンにはしっかりした赤のほうが合わせやすいです。